WHAT IS SPEED TRAINING ?
The Mach 3 Golf Speed Training Program is a year-round golf speed training protocol that has produced average clubhead speed gains of 11.5 mph for golfers of all ages and abilities. Mach 3 contains both indoor and outdoor modules and can be used with a single golfer or with a large class. The training tools are unique. Mach 3 requires no exercise machines and is adaptable to any age group. At Mach 3 creator Michael Romatowski’s home base in San Antonio, Texas, the largest age group population in the program is golfers between the ages of 50 and 69. On the whole, his program embraces golfers aged 8 to 72.
スピードトレーニングとは？
マック3（マックスリー）・ゴルフスピードトレーニングプログラムは、あらゆる年齢と能力のゴルファーに、平均クラブヘッドピード11.5mphの向上をもたらした、年間を通じて継続するゴルフスピードトレーニングプロトコルです。マック3には、インドアとアウトドアの両方のモジュールがあり、一人のゴルファーにも、大人数のクラスにも使用できます。トレーニングツールもマック3が開発したオリジナルの道具です。マック3はエクササイズマシンを必要とせず、どの年齢層にも適応できます。マック3の考案者であるマイケル・ロマトウスキーの本拠地であるテキサス州サンアントニオでは、プログラムに参加するゴルファーの年齢層は、50歳から69歳が最も多く、全体として、彼のプログラムは8歳から72歳までのゴルファーを受け入れています。
COACH MIKE ROMATOWSKI
Michael Romatowski is a multi-certified personal trainer, golf fitness expert, and post-rehab exercise specialist. He is the creator of the revolutionary Mach 3 Golf Speed training System. Mach 3 is a year-round speed training protocol that has produced an average gain in clubhead speed of 11.5 miles per hour. The tools used in Mach 3 are dynamic and unique, allowing golfers to experience the sensation of “Speed Out in Front,” which is the hallmark of Mach 3.
Mike is certified by the Titleist Performance Institute (TPI) and has attained Level 2 status in both the fitness and medical professional tracks. In addition to TPI, Mike is a Tathata Golf Certified Movement Specialist. Tathata Golf is a method of training the body and mind for golf, utilizing a Martial Arts format. Tathata workouts can be performed indoors or outdoors, requiring no equipment other than a mat and a single golf club.
Mike is also certified as a Posture and Alignment Specialist. Posture Therapy offers a means of dealing with pain and joint dysfunction through both passive positions and gentle exercises. Posture Therapy is perfect for those who are striving for a life of less pain and more motion. Posture Therapy can be administered both in-person and via a Skype format.
Mach3 SPEED TRAINING考案者 Michael Romatowski
Mach3 SPEED TRAININGの考案者であるマイケル・ロマトウスキーは、Titleist Performance Institute、Tathata Golf、Posture and Alignment Specialistなど、複数の資格を持つパーソナルトレーナーです。ゴルフフィットネスの専門家であり、リハビリ後のエクササイズのスペシャリストでもあります。彼は革命的なマック3ゴルフスピードトレーニングシステムの考案者です。マック3は、クラブヘッドスピードを平均時速11.5マイル向上させる、年間を通じたスピードトレーニングプロトコルです。マック3のトレーニングで使用されるツールは、Mach3が独自に開発したダイナミックでユニークなものなので、マック3の特徴である「スピード・アウト・イン・フロント」の感覚を体験することができます。
ABOUT THE PROGRAM
Mach 3 is a year-round golf training program that delivers not only speed, but strength and fitness. Yes, you will gain speed, but you will also gain access to our golf fitness community, where we train for the entire game!
プログラムについて
マック3は、通年のゴルフトレーニングプログラムです。スピードだけではなく、ストレングスとフィットネス（身体能力）の向上を提供します。
MACH 3 PARTICIPANTS WILL：
- Learn and understand Mach 3’s key concept of “Speed Out in Front”
- Discover why using dynamic, oscillating, variable resistance is the best way to train for speed
- Find out why golfers of all ages can use the same workout protocol to gain clubhead speed
- Make the connection between fatigue management” and optimal results
- Follow Mach 3 protocols throughout the year to enhance their golf performance
Mach3 スピードトレーニングで得られること…
- マック3のキーコンセプトである”スピード・アウト・イン・フロント” の大切さを理解することができます。
- ダイナミックで振動する可変抵抗を使用することが、スピードのためのトレーニングに最適である理由を見出せます。
- あらゆる年齢のゴルファーが、同じトレーニングプロトコルを使ってヘッドスピードを上げることができるのかを体で感じ、理解することできます。
- 「疲労の管理」と「最適な結果」という2つの概念を結び付けてコントロールできるようになります。
- 年間を通してマック3のプロトコルに従うことで、ゴルフのパフォーマンスを高めることができます。
運営事務局
Mach3 SPEED TRAINING JAPAN（株式会社BRANTA）
お気軽にお問い合わせください。
info@mach3speedtraining.jp
